Trattamento di distorsione

Trattamento

1. riposo. Evita le attività che causano dolore, gonfiore o disagio. ...
2. Ghiaccio. Anche se stai cercando assistenza medica, ghiaccia immediatamente l'area. ...
3. Compressione. Per aiutare a fermare il gonfiore, comprimere l'area con un bendaggio elastico fino a quando il gonfiore si ferma. ...
4. Elevazione.

1. Cosa aiuta le distorsioni a guarire più velocemente?
2. Qual è la migliore medicina per la distorsione??
3. Qual è il trattamento di primo soccorso per la distorsione??
4. Quanto tempo impiega una distorsione per guarire??

Cosa aiuta le distorsioni a guarire più velocemente?

Suggerimenti per aiutare la guarigione

• riposo. Il riposo della caviglia è la chiave per la guarigione e indossare un tutore può aiutare a stabilizzare l'area lesa. ...
• Ghiaccio. L'uso di un impacco di ghiaccio può ridurre il flusso sanguigno verso la lesione e aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore. ...
• Compressione. La compressione aiuta a stabilizzare l'articolazione lesionata e può ridurre il gonfiore. ...
• Elevazione.

Qual è la migliore medicina per la distorsione??

Nella maggior parte dei casi, gli antidolorifici da banco - come l'ibuprofene (Advil, Motrin IB, altri) o il naprossene sodico (Aleve, altri) o il paracetamolo (Tylenol, altri) - sono sufficienti per gestire il dolore di una distorsione alla caviglia.

Qual è il trattamento di primo soccorso per la distorsione??

Riposo: riposa la parte lesa finché non è meno dolorosa. Ghiaccio: avvolgere una borsa del ghiaccio o un impacco freddo in un asciugamano e posizionarlo immediatamente sulla parte lesa. Continua per non più di 20 minuti alla volta, da quattro a otto volte al giorno. Compressione: sostenere la parte lesa con un bendaggio elastico compressivo per almeno 2 giorni.

Quanto tempo impiega una distorsione per guarire??

Quanto tempo impiega una distorsione o uno stiramento a guarire. Dopo 2 settimane, la maggior parte delle distorsioni e degli stiramenti si sentirà meglio. Evita esercizi faticosi come correre fino a 8 settimane, poiché c'è il rischio di ulteriori danni. Distorsioni e stiramenti gravi possono richiedere mesi per tornare alla normalità.