Alcuni segni comuni di bassa autostima sono descritti di seguito.
- Poca fiducia. Le persone con scarsa autostima tendono ad avere una bassa autostima e viceversa. ...
- Mancanza di controllo. ...
- Confronto sociale negativo. ...
- Problemi a chiedere ciò di cui hai bisogno. ...
- Preoccupazione e insicurezza. ...
- Difficoltà ad accettare feedback positivi. ...
- Dialogo interiore negativo. ...
- Paura di sbagliare.
- Quali sono alcuni problemi di autostima??
- Cosa causa una bassa autostima?
- Quali sono i segni di una bassa autostima?
Quali sono alcuni problemi di autostima??
Le persone con un'alta autostima spesso si sentono bene con se stesse e con i propri progressi nella vita. Le persone con bassa autostima spesso provano vergogna e insicurezza. Spesso passano molto tempo a criticare se stessi. La bassa autostima è un sintomo di diverse condizioni di salute mentale, come ansia e depressione.
Cosa causa una bassa autostima?
Cause di bassa autostima
Infanzia infelice in cui i genitori (o altre persone significative come gli insegnanti) erano estremamente critici. Scarso rendimento scolastico a scuola con conseguente mancanza di fiducia. Evento di vita stressante in corso come rottura di una relazione o problemi finanziari.
Quali sono i segni di una bassa autostima?
I segni di bassa autostima includono:
- dire cose negative ed essere critici su te stesso.
- concentrandoti sui tuoi aspetti negativi e ignorando i tuoi risultati.
- pensare che gli altri siano migliori di te.
- non accettare i complimenti.
- sentirsi triste, depresso, ansioso, vergognoso o arrabbiato.