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Playlist di musica pole dance: tutti gli stati d'animo combinati
| 1 | Tienimi alta Adaline | 4:01 |
|---|---|---|
| 5 | Donna pericolosa Ariana Grande | 3:55 |
| 6 | Lascia che ti amo Ariana Grande, Lil Wayne | 3:43 |
| 7 | Stile cocaina ARO | 3:15 |
| 8 | Vela AWOLNATION | 4:19 |
- Qual è la migliore melodia dance di tutti i tempi??
- La Pole Dance tonifica il tuo corpo??
- È brutto ballare la pole dance tutti i giorni??
Qual è la migliore melodia dance di tutti i tempi??
Le 100 migliori canzoni dance di tutti i tempi
- sì.m.C.UN. –•– La gente del villaggio.
- Febbre notturna –•– Bee Gees.
- Dancing Queen –•– ABBA.
- Sono così eccitato –•– Le sorelle Pointer.
- Siamo una famiglia –•– Sister Sledge.
- Il trambusto –•– Van McCoy.
- Sopravviverò –•– Gloria Gaynor.
- Grazie (Falettin Me Be Mice Elf Agin) –•– Sly & La pietra di famiglia.
La Pole Dance tonifica il tuo corpo??
Oltre alla forza della parte superiore del corpo, la pole dance ti dà muscoli centrali forti. I muscoli dello stomaco, gli addominali e i muscoli lombari sono tutti utilizzati per eseguire movimenti in cui è necessario arrampicarsi, sollevare le gambe o sostenere il loro peso. Non stavamo scherzando quando abbiamo detto che la pole dance è un allenamento completo per il corpo.
È brutto ballare la pole dance tutti i giorni??
Come ballerino di pole esperto, puoi tranquillamente mirare ad avere 3 sessioni di allenamento con il palo a settimana, con allenamenti di condizionamento o gratuiti nel mezzo. Molti studenti di livello avanzato frequenteranno 3 lezioni a settimana, ma se non te lo puoi permettere, non c'è davvero momento migliore per investire nel tuo polo.
