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Se hai mal di schiena dopo aver suonato o praticato il pianoforte per un po', potresti stare seduto in modo improprio. Probabilmente stai tenendo la parte superiore del corpo principalmente dai muscoli della parte bassa della schiena. ... Se ti siedi sul bordo anteriore della panca, devi usare i muscoli addominali per bilanciare e muoverti (inclinazione) destra-sinistra o avanti-indietro.
- I pianisti hanno una cattiva postura??
- Qual è la postura corretta per suonare il pianoforte?
- Perché è importante una buona postura del pianoforte??
- Come non ferirsi suonando il pianoforte?
I pianisti hanno una cattiva postura??
Sebbene ci sia meno letteratura sulla buona postura per i pianisti rispetto a quella per i batteristi o i chitarristi, è altrettanto vitale che ogni pianista mantenga una buona postura. Avere una buona postura consente al giocatore di esercitarsi comodamente o di esibirsi più a lungo, senza provare dolori o causare lesioni.
Qual è la postura corretta per suonare il pianoforte?
Quando ti siedi al pianoforte, le tue braccia dovrebbero formare un angolo di 90 gradi ai tuoi gomiti. Le mani, i polsi e gli avambracci dovrebbero essere a livello. Non lasciare che i tuoi polsi si abbassino più in basso dei tasti o si pieghino più in alto delle tue mani. Mantieni la schiena dritta con le spalle rilassate.
Perché è importante una buona postura del pianoforte??
postura. Prima che uno studente si sieda per suonare, dovrebbe sistemare la panca del pianoforte in modo che si adatti alla sua altezza e corporatura. Una postura corretta è importante perché predispone le braccia ad essere posizionate in modo dritto e rilassato.
Come non ferirsi suonando il pianoforte?
Per evitare lesioni al pianoforte, i pianisti dovrebbero fare pause frequenti mentre suonano. Si consiglia di far riposare le mani almeno ogni 20 minuti per evitare sforzi alle dita o alle braccia. Anche i pianisti dovrebbero allungare le dita. Anche il riscaldamento con le scale e altri brevi esercizi tecnici aiuterà.
