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- Come si rafforza il braccio dopo averlo rotto??
- Hai bisogno di terapia fisica per un braccio rotto??
- Cosa fa un terapista occupazionale ortopedico?
- Che esercizio puoi fare con un braccio rotto?
Come si rafforza il braccio dopo averlo rotto??
I movimenti di stretching sono essenziali per riabilitare un braccio rotto. Eseguire l'allungamento del tricipite, l'allungamento del bicipite, l'allungamento del flessore del polso, l'allungamento dell'estensore del polso e allungamento della pronazione/supinazione per il polso. Questi miglioreranno la flessibilità dei muscoli dell'avambraccio e della parte superiore del braccio. Fai questi allungamenti una o due volte al giorno.
Hai bisogno di terapia fisica per un braccio rotto??
La terapia fisica è una parte importante del recupero da un braccio rotto. Aiuta a prevenire rigidità e debolezza. Puoi iniziare un po' di terapia fisica mentre sei ancora immobilizzato. Ad esempio, puoi iniziare gli esercizi per le mani entro pochi giorni dall'immobilizzazione.
Cosa fa un terapista occupazionale ortopedico?
La fisioterapia ortopedica e la terapia occupazionale sono specializzate nel trattamento dei pazienti che vengono ricoverati in ospedale a causa di un incidente / incidente traumatico o di quelli sottoposti a un intervento chirurgico programmato (elettivo).
Che esercizio puoi fare con un braccio rotto?
Le opzioni sicure includono sit-up e sollevamenti a gambe dritte mentre sei sdraiato sulla schiena. Dovresti evitare qualsiasi tipo di esercizio di plank o altri esercizi che richiedono l'uso del braccio ferito. Indipendentemente dal tipo di esercizio che scegli, è importante resistere a qualsiasi movimento con la parte lesa del braccio.
