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Rimedi casalinghi: aiutare una voce rauca
- Respira aria umida. ...
- Fai riposare la voce il più possibile. ...
- Bere molti liquidi per prevenire la disidratazione (evitare alcol e caffeina).
- Inumidisci la gola. ...
- Smetti di bere alcolici e di fumare ed evita l'esposizione al fumo. ...
- Evita di schiarirti la gola. ...
- Evita i decongestionanti. ...
- Evita di sussurrare.
- Come sbarazzarsi della disfonia da tensione muscolare??
- La disfonia da tensione muscolare scompare??
- La disfonia può essere curata??
- Come rilassi i muscoli vocali??
Come sbarazzarsi della disfonia da tensione muscolare??
- Terapia vocale — Questo è il trattamento più comune per la MTD. Può includere tecniche vocali risonanti e massaggi.
- Iniezioni di botox — Il botox a volte viene utilizzato insieme alla terapia vocale per far sì che la laringe fermi gli spasmi.
La disfonia da tensione muscolare scompare??
La disfonia da tensione muscolare è una "disfonia funzionale", per cui un modello di utilizzo muscolare si sviluppa da irritanti, laringite o persino stress, tra le altre condizioni. Mentre la causa iniziale può scomparire, i cambiamenti di voce rimangono a causa dell'eccessiva compressione o tensione che risulta dall'uso della voce.
La disfonia può essere curata??
Attualmente non esiste una cura per la disfonia spasmodica; quindi, il trattamento può solo aiutare a ridurre i suoi sintomi. Il trattamento più comune per la disfonia spasmodica è l'iniezione di piccolissime quantità di tossina botulinica direttamente nei muscoli interessati della laringe.
Come rilassi i muscoli vocali??
Inizia mettendo la mano sul petto come se stessi tirando giù la pelle. Quindi, alza il mento e avvicina la mascella al soffitto per un secondo o giù di lì. Dovresti sentire i muscoli che stai impegnando. Usando intervalli di un secondo, muovi il mento avanti e indietro per 20 secondi.
