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Con la schiena dritta. Il tuo collo in sincronia e i tuoi piedi per terra. Le tue braccia dovrebbero avere ampio spazio per riposare e muoversi. Non tenere la macchina da cucire domestica sul pavimento.
Come manterrai una buona postura di lavoro??
“Tuttavia, è sempre importante mantenere una buona postura in piedi."Cerca di mantenere il peso sulle punte dei piedi, le ginocchia leggermente piegate e i piedi posizionati alla larghezza delle spalle. Le braccia dovrebbero pendere naturalmente lungo i fianchi, Dr. ... “La testa, le spalle, i fianchi e le ginocchia dovrebbero essere allineate."
