Mettiti davanti a uno specchio; premi sul petto con entrambe le mani, quindi alza il petto più in alto del normale. Inspira e poi espira, ma non abbassare il petto. Canta una nota e tienila il più a lungo possibile con il petto sollevato.
Mettiti davanti a uno specchio; premi sul petto con entrambe le mani, quindi alza il petto più in alto del normale. Inspira e poi espira, ma non abbassare il petto. Canta una nota e tienila il più a lungo possibile con il petto sollevato.