Come non distrarsi mentre si studia

7 modi per evitare distrazioni e rimanere concentrati sullo studio

• Organizzati con una lista di cose da fare.
• Silenzia gli avvisi e mantieni le schede Internet aperte al minimo.
• Rompi i grandi progetti in piccoli pezzi.
• Usa musica e cuffie per ridurre il rumore.
• Trova l'ambiente migliore per uno studio efficiente.
• Pulisci e organizza il tuo spazio di lavoro.

1. Perché mi distraggo così facilmente mentre studio??
2. Come posso concentrarmi sullo studio??
3. Come faccio a smettere di essere concentrato e distratto??

Perché mi distraggo così facilmente mentre studio??

Gli studenti spesso si distraggono quando pensano a tutte le altre attività che devono svolgere. Cominciano a chiedersi se dovrebbero lavorare su un altro incarico o studiare invece per un altro test. Questo impedisce loro di concentrarsi sul compito da svolgere.

Come posso concentrarmi sullo studio??

Come rimanere concentrati mentre si studia, una guida:

1. Trova un ambiente adatto. ...
2. Crea un rituale di studio. ...
3. Blocca siti web e app che distraggono sul tuo telefono, tablet e computer. ...
4. Dividere + distanziare le sessioni di studio. ...
5. Usa la tecnica del pomodoro. ...
6. Trova gli strumenti migliori. ...
7. Concentrati sulle abilità, non sui voti. ...
8. Pianifica i tempi di inattività.

Come faccio a smettere di essere concentrato e distratto??

10 consigli per ridurre le distrazioni e aumentare la concentrazione

1. Avere un piano la sera prima. Considera di scrivere due cose che devono essere completate affinché quel giorno sia produttivo. ...
2. Spegni le distrazioni. ...
3. Mettiti comodo. ...
4. Pratica la meditazione. ...
5. Stabilisci obiettivi più piccoli. ...
6. Dormire. ...
7. Usa promemoria visivi. ...
8. Regala un premio.