Topmusicanswers
Tendinite. Probabilmente la più comune delle lesioni legate alla chitarra, la tendinite si riferisce all'infiammazione dei tendini - con i chitarristi che spesso soffrono nei loro polsi. La maggior parte di loro descrive la sensazione come un "dolore sordo", poiché la tendinite provoca rigidità muscolare, costrizione del tessuto connettivo e dolore.
- Posso ancora suonare la chitarra con la tendinite??
- Come si cura la tendinite delle dita??
- Quando le dita smettono di far male alla chitarra??
- Come posso curare la mia tendinite??
Posso ancora suonare la chitarra con la tendinite??
Ciò significa che se hai una tendinite, il tuo corpo può riprendersi gradualmente inviando componenti per ridurre l'infiammazione per tutta la durata del processo di riposo. Se continui a suonare la chitarra e ignori questi sintomi, può causare ulteriori danni e rallentare il processo di recupero.
Come si cura la tendinite delle dita??
Trattamento tendinite delle dita
- Riposa il dito ferito. Cerca di evitare di usarlo.
- Attacca il dito ferito a quello sano accanto ad esso. ...
- Applicare ghiaccio o calore per alleviare il dolore.
- Allungalo e muovilo una volta che il dolore iniziale si attenua.
- Prendi farmaci da banco per alleviare il dolore.
Quando le dita smettono di far male alla chitarra??
Lo sviluppo di calli sulla punta delle dita può alleviare molto il dolore iniziale di imparare a suonare la chitarra. In media, occorrono dalle 2 alle 4 settimane affinché i calli si formino completamente. Ma la formazione del callo varia da persona a persona a seconda di: quanto spesso ti eserciti o giochi.
Come posso curare la mia tendinite??
Per curare la tendinite a casa, R.io.C.E. è l'acronimo da ricordare — riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione.
...
Questo trattamento può aiutare ad accelerare il recupero e aiutare a prevenire ulteriori problemi.
- riposo. Evita le attività che aumentano il dolore o il gonfiore. ...
- Ghiaccio. ...
- Compressione. ...
- Elevazione.
