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Uno stile di vita privo di attività fisica viene solitamente descritto come sedentario, come ad esempio in questo articolo di Wikipedia sullo stile di vita sedentario.
Cosa succede quando non c'è attività fisica o esercizio??
Non fare abbastanza attività fisica può portare a malattie cardiache, anche per le persone che non hanno altri fattori di rischio. Può anche aumentare la probabilità di sviluppare altri fattori di rischio di malattie cardiache, tra cui obesità, ipertensione, colesterolo alto e diabete di tipo 2.
Alcune persone non si allenano?
Tempo. Il motivo più comune per cui le persone non si allenano è che semplicemente non hanno il tempo per farlo. Che sia dovuto al lavoro, alla famiglia, ai figli o a una combinazione di questi, potresti dire che l'esercizio non rientra nel tuo programma fitto di appuntamenti. ... Programma un'ora ogni giorno per l'esercizio.
