Naso

Respirazione nasale durante l'esercizio
Il naso aggiunge anche umidità e calore all'aria inalata per un ingresso più agevole ai polmoni. La respirazione nasale, al contrario della respirazio...
Esercizi di respirazione nasale
Esercizio di respirazione per liberare un naso bloccatoSiediti in posizione verticale e fai alcuni respiri calmi.Inspira dal naso per due secondi e po...