Dolore all'avambraccio della chitarra

1. Suonare la chitarra può causare dolore all'avambraccio??
2. Perché mi fa male l'avambraccio dopo aver suonato la chitarra??
3. Come si sente la tendinite della chitarra??
4. Come alleviare il dolore all'avambraccio??

Suonare la chitarra può causare dolore all'avambraccio??

La chitarra è uno strumento che crea dipendenza e i chitarristi sono ossessionati dal perfezionare il modo in cui suonano le loro canzoni. Una pratica eccessiva può causare dolore al polso, dolore articolare, dolore all'avambraccio, dolore al gomito e problemi di postura, insieme a molti altri problemi.

Perché mi fa male l'avambraccio dopo aver suonato la chitarra??

Se la posizione della tua mano è stretta, è probabile che anche i muscoli dell'avambraccio si contraggano. Questo è un problema per entrambe le mani: troppa presa nella mano che si agita o troppa tensione nel polso e nel braccio che strimpellano.

Come si sente la tendinite della chitarra??

Tendinite. Probabilmente la più comune delle lesioni legate alla chitarra, la tendinite si riferisce all'infiammazione dei tendini - con i chitarristi che spesso soffrono nei loro polsi. La maggior parte di loro descrive la sensazione come un "dolore sordo", poiché la tendinite provoca rigidità muscolare, costrizione del tessuto connettivo e dolore.

Come alleviare il dolore all'avambraccio??

Glassare l'area interessata con un impacco di ghiaccio coperto da un panno per 10-15 minuti alla volta può anche aiutare a ridurre il gonfiore. L'assunzione di un farmaco antidolorifico da banco, come l'ibuprofene (Advil) o il paracetamolo (Tylenol), può aiutare a ridurre il gonfiore e il disagio.